منتدى اسلامي عام لأهل السنة والجماعة ويبحث في الفتن الحالية والمستقبلية وظهور المهدي وتحفيظ القرآن الكريم
 
الرئيسيةس .و .جالأعضاءالتسجيلدخول
                                                                                               
                                                                                                                                                                                             
                                
   
 
                                                                                                                                                                                                                                                                                                          

شاطر|

طريقة تحضير صينية البطاطس في ا

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل
كاتب الموضوعرسالة
ليلاس
نائبة المديرة العامة
نائبة  المديرة العامة
avatar

الدولة الاصلية : الاردن
الجنس : انثى

عدد المساهمات : 32303


المشاركة رقم 1 موضوع: طريقة تحضير صينية البطاطس في ا الأربعاء 28 ديسمبر 2016, 5:00 am

نقدم لكِ طريقة تحضير صينية البطاطس في الفرن بالجبنة واللحمة فهذه الوصفة جديدة وهي طريقة مختلفة عن الطريقة المعتادة لتقديم البطاطس فهذا يجعل ست البيت تشعر بالتجديد في طريقة إحضارها للطعام حتى إذا كان بسيط ولكن لابد من التجديد وأن تعطي السيدة للطعام الطعم اللذيذ والرائع من خلال وضع بعض المكونات مثل الجنبة على البطاطس يعطيها طعم مختلف عن طعم البطاطس العادية.


طريقة تحضير صينية البطاطس في الفرن بالجبنة واللحمة

المقادير اللازمة لإحضار صينية البطاطس في الفرن بالجبنة واللحمة:
[list="box-sizing: border-box; padding-left: 20px; margin-bottom: 1em; text-align: justify;"]
[*]إحضار أربع ثمرات من البطاطس.
[*]يجب توافر نص كيلو من اللحم الأحمر.
[*]وواحد كوب من القشط.
[*]ونص كوب من الحليب.
[*]وأربع ملاعق من الزبدة .
[*]نصف ملعقة ملح.
[*]ونصف ملعقة فلل أسود.
[*]كوب كبير من الجبنة (الشيدر أو المتزريلا).
[*]تقطيع بصلتين إلى شرائح صغيرة.

[/list]

طريقة إعداد صينية البطاطس في الفرن بالجبنة واللحمة:
أولا: يجب تسخين الفرن على 350 درجة فهرنهايت وذلك لكي نقوم بشوي البطاطس.
ثانيا: يجب غسل البطاطس ثم نقوم بعمل بعض الثقوب بداخلها لكي يتم تسوية البطاطس بعض الشيء.
ثالثا: بعد ذلك نقوم بوضع البطاطس في الفرن لمدة ساعة لكي يتم طيها جيدا.
رابعا: ثم نقوم بإخراجها من الفرن ووضعها على ورق وذلك لكي تقوم الورقة بامتصاص الزيوت.
خامسا: يقوم الفرد بقطع كل قطعة من البطاطس إلى نصفين بالطول، ثم تقوم السيدة بتجويف الجزء الداخلي للبطاطس ووضعة في وعاء وعمل نصف البطاطس على شكل مركب.
سادسا: عند عمل الحشو الذي يوضع في البطاطس يوضع كلا من (القشط والحليب والفلفل والزبدة والملح والبطل ) وكل هذا يخلط جيدا حتى يصبح الخليط جيد ويوضع في البطاطس.
سابعا: يتم تزين البطاطس بالجبنة واللحم ولكن بعد قليه جيدا.
هذه الوصفة تعتبر وجبة غذائية متكاملة وذلك لما لها من قيمة غذائية عالية تجعلها تفيد جسم الإنسان.
فائدة البطاطس المستخدمة في عمل البطاطس بالجبنة واللحم على جسم الإنسان:
أولا: تعتبر البطاطس من أكثر المواد الغذائية الغنية بالعناصر المفيدة لجسم الإنسان كما أن لها عديد من الفوائد الصحية، فهي غنية بالمواد الكربوهيدرات  التي تساعد على تسهيل عملية الهضم للإنسان كما إنها تمد جسم الإنسان بالطاقة اللازمة لها.
ثانيا: البطاطس بها فيتامين (ب) وفيتامين (ج) وغنية ببعض المعادن (البوتاسيوم والمغنسيوم والفسفور والزنك) فكل هذا يعمل على نشاط البشرة وحيويتها وتعتبر من أفضل المصادر للعناية بالبشرة وجعلها نقية، ويمكن عمل ماسك للوجه من البطاطس مع وضع العسل عليها وهذا يعمل على إزالة تجاعيد الوجهة والبقع الناتجة من التقدم في العمر.
ثالثا: تعمل البطاطس على علاج الالتهابات وهذا يرجع إلى توافر الفيتامينات فيها من فيتامين (ب) وفيتامين (ج) وبعض المعادن فكل هذا يعمل على علاج التهابات الجهاز الهضمي وكذلك الأمعاء.
رابعا: تعمل البطاطس بشكل أساسي على علاج الروماتيزم وذلك لأنها غنية ببعض المعادن الأساسية (البوتاسيوم والمغنسيوم كلسيوم ).
خامسا: تعمل إذاُ على تحسين وظائف المخ وذلك لأنها تحتوي على أحماض (الأمنية) وأحماض (أوميغا3 الدهنية) والفيتامينات (ب – ج) فكل هذه الأشياء تعمل على مد المخ (ب الاوكسجين والجلكوز والمغنسيوم) وبعض المعادن الأخرى منها (الزنك والفوسفور).
سادسا: تعمل البطاطس على تحسين نسبة السكر في الدم ووصولها للمعدل الطبيعي وبذلك فإن القناة الهضمية تعمل على امتصاص السكريات ببطء من الجسم وهذا يرجع إلى وجود الألياف بها بالإضافة إلى إنها مصدر الكربوهيدرات بالنسبة لمرضى السكر.




اللهم اعط كل ممسك تلفا 



الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
طريقة تحضير صينية البطاطس في ا
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتدى الفتن  :: بيت حواء ( للنساء فقط ويمنع مشاركة الرجال ) :: منتدي المطبخ-
لوحة الشرف لشهر يوليو 2017
أفضل 10 أعضاء في هذا الشهر
ليلاس535 المساهمات
المستعين بالله21 المساهمات
عبد الله وبس20 المساهمات
ام محمد19 المساهمات
تامر17 المساهمات
سليمان القانوني16 المساهمات
نور313 المساهمات
علي الدين8 المساهمات
عمر ياسر نصر5 المساهمات
عبدلله ابن عبدلله5 المساهمات
جميع الحقوق محفوظة
جميع الحقوق محفوظة لـكل مسلم
منتديات الفتن® alfetn.123.st
حقوق الطبع والنشر © 2017

منتدى الفتن